Straccetti di pollo alla cacciatora

Straccetti di pollo alla cacciatora

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INGREDIENTI:

1 carota
1 costa di sedano
1 cipolla
2 foglie di alloro
500g pollo
90g olive nere
1 bicchiere vino rosso
500g pomodorini pachino
1 rametto di rosmarino
sale q.b.
pepe q.b.
olio q.b.

PROCEDIMENTO:

Iniziare tritando la carota, il sedano e la cipolla e soffriggerli insieme all’alloro con l’olio. In seguito aggiungere il pollo e farlo rosolare 7 minuti quindi aggiungere le olive. Versare poi un bicchiere di vino rosso e farlo evaporare mescolando ogni tanto con una spatola. Aggiungere quindi i pomodorini tagliati a metà, il sale, il pepe e il rosmarino, coprire con un coperchio e far cuocere per 30 min (se il posso dovesse asciugarsi troppo aggiungere dell’acqua).

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6 spazi per espandere il tuo BUSINESS istantaneamente

1. Sii disposto a riconoscere che il tuo business ha la possibilità di crescere. Anche se pensi che abbia già raggiunto il massimo e che non possa andare meglio, per favore sii disposto a farlo crescere e continua a fare domande per questo.

2. Sii disposto a fare tutto ciò che è necessario per portarlo a fruizione. Permetti a nuovi modi e persone che potrebbero espanderlo di partecipare. Se controlli, in qualche modo stai uccidendo la tua attività poco per volta. Fai domande su chi e cosa potrà contribuire.

3. Impara a fare domande che ti potenzino. Permettiti di vedere la potenza, potere e magnitudine che sono in te. Se non sei disposto a riconoscerTI non si espanderà come potrebbe.

4. Sii disposto a condurre il tuo business ovunque ti possa portare e lasciare che ti conduca ovunque tu possa portarlo.

5. Sii disposto a permettere alle cose di mostrarsi differentemente. Se hai delle aspettative e proiezioni di come le cose debbano mostrarsi, stai soffocando le possibilità di divertirti e goderti l’avventura del e con la tua attività. Sostituisci questo atteggiamento con porre nuovi interrogativi, richiedendo lo spazio di qualcosa e lasciando che avvenga.

6. Sii disposto anche a perdere e far fallire la tua attività. Se ciò è richiesto per far crescere la tua vita, cogli una visione d’insieme! sii disposto e lascia andare. Sii disposto a perdere o vincere ogni cosa. Se stai cercando di mantenere le cose nello status quo verrà fuori esattamente l’opposto di ciò che ti piacerebbe.

Graziano Dominici – www.dsmperte.com

7 Spazi Per migliorare istantaneamente la tua situazione con i SOLDI

1. Potresti aver già sentito della regola del 10%. Ci sono molti scrittori e oratori che ne parlano. In pratica: lascia da parte 10% di ogni centesimo che ti arriva. Puoi chiamarlo il tuo conto del 10%. Puoi spenderlo per qualcosa che crescerà di valore o che puoi convertire in contante in ogni momento. Questo crea uno luogo che invita lo Spazio dei soldi che attrae e invita più denaro nella tua vita. Per favore, ricorda di tanto in tanto di “godere” del tuo “conto” guardandolo o contandolo o cogliendo lo spazio che sta crescendo.

2. Io, ti suggerisco, di “conservare” un altro 10% (il DIECI del DIVERTIMENTO e PIACERE!). Questo 10% “DEVI” spenderlo per qualcosa che ti nutre, per il tuo divertimento, per il tuo piacere, per prenderti cura di te (potrebbe essere anche un regalo per qualcuno). Quando facciamo questo, diviene un chiaro “comando” per il tuo ESSERE e per l’Universo a creare di più di questi (divertimento e piacere).

3. Fai, almeno, 3 cose ogni giorno che ti portano gioia – il Denaro AMA GIOCARE CON TE QUANDO SEI GIOIOSO E FELICE. Fai ogni cosa che ti PORTA gioia…falla ogni giorno. Potrebbe essere differente ogni giorno: pensa a cose diverse da fare. Non importa quanto piccole…l’unica cosa che importa se ti portano gioia. In questo modo stai creando lo spazio di Gioia nella tua vita.

4. Sii grato/a per ogni cosa che coinvolge il denaro – Sii grato/a per tutti i modi in cui il denaro fluisce nella tua vita ed esce dalla tua vita – Entrate e uscite… Quando paghi per qualcosa, riconosci che, almeno, sei in grado di pagare. Sii grato/a per le bollette – Quando paghi dalla gratitudine è abbondanza e l’universo ti ripagherà con ancora più abbondanza.

5. Sii disposto a ricevere ogni cosa – Le cose potrebbero mostrarsi in maniera differente da come te le aspetteresti. Le nostre aspettative ci mantengono impantanati e bloccati. Se siamo disposti a ricevere, non importa come e quando, permettiamo all’universo di donarcele con grandezza. Per esempio – quando la gente ti offre un pranzo – questi sono soldi che arrivano e si mostrano in una forma diversa!

6. Riconoscere quando i soldi, la gioia e la gratitudine si mostrano – riconoscendo che queste cose si stanno mostrando, tu riconosci te come creatore o co-creatore e l’universo può regalartene di più. Il riconoscerlo è come una richiesta di averne di più.

7. Sii disposto a prendere e ricevere ciò che ti piace, anche senza il coinvolgimento dei soldi – Sii gentile con te stesso e sii disposto a ricevere tutto ciò per cui hai chiesto anche senza pagare (con i soldi). L’universo ama regalare a Te, sii disposto a permetterglielo.

Graziano Dominici – www.dsmperte.com

6 Spazi Per Accendere il puro piacere della Gioia e Felicità

1. Scrivi, ogni giorno, una lista di 5 cose che ti rendono gioioso. Questo per creare un senso di spazio dove Tu e il tuo corpo siete gioiosi: presto sarai in grado di accedervi senza una “ragione”.

2. Respira con tutto il tuo corpo. Trova una posizione che sia confortevole per il tuo corpo. Sii consapevole del tuo respiro. Lascia che tutto il tuo corpo si rilassi con ogni respiro, dalle punte dei piedi al tuo capo. Permetti al tuo corpo di respirare con e da ogni singolo poro.

3. Muovi il tuo corpo. Danza. Chiedi al tuo corpo di fare movimento in un modo che gli o le piaccia. Quando farai domande al tuo corpo scoprirai molti modi in cui il tuo corpo ama muoversi. Permetti all’aria di nutrirti. Danza nel modo in cui balleresti se nessuno ti guardasse.

4. Chiedi cosa puoi essere o fare per rendere gli altri più felici. Offri gentilezza alla gente, in un modo che possano riceverla. Magari apprezzerebbero un abbraccio… o un sorriso. Permetti alla tua faccia di sorridere alle persone più sovente e nota cosa questo crea.

5. Osserva cosa puoi aggiungere alla tua vita. Balza in una vasca di nuovi modi di goderti la tua vita: cerca nuovi hobby, modi per afferrare ancora più gioia e divertimento. Sii disposto a rigirare e capovolgere la tua vita se è richiesto. Goditela.

6. Goditi ogni cosa. Sii disposto a godere di ogni cosa che viene a te e si mostra. Capovolgi e fai girare le cose che sono dure o difficili, noiose o tristi, in qualcosa di nuovo per trarre giovamento e godimento. Qui è dove divieni maggiormente creativo. Sii selvaggio ed esagerato, gioca e segui la TUA verità.

 

Graziano Dominici –  www.dsmperte.com

DSM trattamento

dsmtss_whiteIl t​r​attamento di DSMt è uno spazio tra l’arte Zen e il vuoto mentale, tra una meditazione mindfulness ed uno specifico segnale al cervello per processare, con le risorse attuali, i “problemi” di ieri.
Questo trattamento consiste in un minimo di movimenti o procedure che vanno a stimolare nel corpo la risposta della desiderata autoguarigione.
DSMt è una metodologia estremamente potente e multi-dimensionale.

Il principale obiettivo è rimuovere il dolore e le disfunzioni di condizioni fisiologiche ristrutturando e riportando l’integrità strutturale del corpo e permettendo l’espressione dell’Essere con facilità e di “aggiornare” e potenziare la vita, in tutti i suoi aspetti.
Un trattamento di DSMt include l’applicazione di “movimenti” specializzati in sequenza sul corpo, fatti in maniera sistemica e specifica.

Particolare perizia viene applicata nelle manipolazioni dei tessuti nella parte alta e bassa della schiena, addome, collo braccia e gambe. Non ci sono manipolazioni fatte con forza, piuttosto vi sono manovre sul corpo che passano sulle fibre dei muscoli, tendini, legamenti e nervi usando pressioni varie e incorporando periodi di riposo per permettere al corpo di rispondere.

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Nel corso della sessione il ricevente sperimenterà un rilassamento profondo che permetterà al corpo di avere una “finestra di possibilità” per riorganizzarsi in modo totale per via di una naturale attivazione di vari riflessi neurali e di sistemi regolatori importanti. Il sollievo sostanziale si ottiene​ generalmente​ dopo la prima sessione mentre la risoluzione a lungo termine è ottenuta tipicamente dopo la seconda o la terza sessione. Una sessione generalmente dura dai venticinque ai quarantacinque minuti ma potrebbe essere abbreviata anche a cinque minuti in certe circostanze.

Tutte le terapie sono non invasive e appropriate per tutte le età, dai nascituri ai più anziani​.​

Noga

La trasformazione del corpo può essere piacevole e divertente

Dr

Graziano propone un approccio al cibo e all’alimentazione totalmente innovativo nel quale, grazie alla sua pluridecennale esperienza, trasformare il proprio corpo è semplice e divertente.
Non si parla qui di dieta abituale o del laborioso compito di contare le calorie, ma di un programma che viene utilizzato, in modo semplice e interessante, per perdere chili in eccesso, per aumentare la salute del corpo e per migliorare la propria percezione del corpo. Questo metodo si basa su un approccio olistico, secondo il quale il cliente viene considerato nella sua interezza, con tutte le sue caratteristiche individuali. In questo modo le necessità dell’individuo sono personalizzate considerando quando, cosa e quanto una persona mangia e se pratica qualche attività fisica …

Gradualmente, e sempre in cooperazione con il cliente, vengono introdotte modifiche nella dieta e nello stile vita, in modo da trasformare le abitudini in un modo motivante, facile e divertente.
Per info e per FISSARE UNA CONSULENZA PERSONALIZZA scriveteci in privato o chiamateci al 329 0856077 – 340 4719116