Nutricionizam

Oblikovanje tela može predstavljati zadovoljstvo i zabavu

Ovde nećemo govoriti o uobičajenoj dijeti i mukotrpnom brojanju kalorija, već o programu po kojem ćete na lagan i zanimljiv način otpustiti višak kilograma. Ova metoda se zasniva na holističkom pristupu, prema kojem se klijent posmatra u celini sa svim svojim individualnim karakteristikama. Tako da se, u okviru ove metode , prati dnevni ritam pojedinca; to jest, kada, šta i u kojoj količini jede, kakve je telesne gradje, da li praktikuje neku fizičku aktivnost i slično. Postepeno se, i uvek u saradnji sa klijentom , uvode promene u njegov način ishrane i života, tako da klijent menja navike na jedan zanimljiv i motivišući način. Ono što posebno prija klijentima jeste to što ne moraju da drže strogu dijetu i menjaju se “iz korena”, niti moraju postati vegetarijanci, a mogu nastaviti da budu ako to već jesu ili postati ako to žele.

Sa klijentom se zajednički radi na ubrzavanju njegovog metabolizma, posebno vodeći računa da u isto vreme telo uživa u procesu svoje transformacije. Izuzetno je važno je da se telu obezbede sve potrebne hranljive materije kako bi osoba dobro funkcionisala i imala više snage; posebno ako dugo radi ili uči. Kroz program se polako uvodi fizička aktivnost, ali i samo šetnja odgovarajućim ritmom na putu do posla ili škole može biti dovoljna. Ne morate opterećivati svoje telo van njegovih granica da biste bili vitki i zdravi.

Dr white

Dr Graziano Dominici je završio medicinu na Univerzitetu u Torinu,  a potom specijalizirao fizikalnu terapiju. Nutricionizam je završio u Americi. Trenutno živi i radi u Torinu, u Italiji.

Osim u doktorskoj praksi, dr Dominici je veoma uspešan i u coachingu, tako da vrlo brzo prepoznaje ustaljene obrasce u mišljenju i ponašanju ljudi, koje zajednički transformišu da bi se došlo do željenih rezultata. U radu sa ljudima je razvio i dalje radi na razvoju coaching metodologije, koju kombinuje sa stečenim znanjima iz medicine i primenjuje u svom bavljenju nutricionizmom.